Funkční cvičení s 9. třídou

Přestože se konec roku nezadržitelně blíží, spolu s žáky 9. ročníku jsme se ještě na závěr rozhodli vyzkoušet jednu netradiční aktivitu. Objednali jsme se na funkční cvičení do New Park Gym.

Po příchodu do haly na nás čekal pan Michal Bílý, který nám představil Martina Franka, manažera a našeho trenéra pro následujících 90 minut potu a dřiny. Po počátečním rozkoukání a zahřátí formou her jsme se zaměřili na posilování, které před plavkovou sezónou jistě uvítá nejeden mladík či slečna. Následovala prkna v různých obdobách, cvičení na veslovacích strojích, posilování s kettlebelly (mrtvý tah a swing), s wall bally, nechyběly ani tolik oblíbené dřepy, u kterých jsme se zaměřili stejně jako u celého cvičení i na techniku a správnost provedení. Děkujeme oběma, že se nám trpělivě věnovali a připravili nám tento nevšední zážitek.

I když bylo cvičení náročné, akce se nám líbila. Někteří z nás snad využijí pozvání k další návštěvě. Na závěr jsme za každé propocené tričko dostali odměnu v podobě bagety a doplnili tak vydanou energii. Jak nám to vlastně šlo se podívejte ZDE.

 

Důležitá telefonní čísla

Ředitelství ZŠ 545 230 160
Ředitelka 727 900 510
Zástupkyně  I.st. 602 505 066, II.st. 702 218 418 
Výchovná poradkyně 602 505 098

Školní jídelna 602 505 062
Kancelář 545 230 160, 545 219 877, 602 505 025

ŠD I. Emrová 606 939 534
ŠD D. Unzeitigová 722 732 101
ŠD A. Hauserová 722 414 547
ŠD Z. Zelinková 607 051 781

O nás

Základní škola Brno, Hamry 12,
příspěvková organizace
Hamry 576/12
614 00 Brno

Tel: + 420 545 230 160
Email: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

IČO 49465538

Č.Ú. 19-5151910207/0100

DATOVÁ SCHRÁNKA:
hmz4wbb